100 баллов на тестировании: как написать на отлично

14 июня тестом по белорусскому языку стартует вступительная компания. Сдавать первый тест будут 24 тысячы абитуриентов. Как не нервничать и что делать накануне, собираем советы. 

Перед экзаменом можно покататься на велике или пойти в кино.
 

Психолог Екатерина Василевская:

"Нельзя грузить голову материалом в последний день — всё может перепутаться. Если человек верит в талисманы, то пусть ими пользуется. Если верит человек, что экзамен можно сдать только в красных трусах — пусть одевает. Если есть какой-то конкретный талисман, который ему помогал раньше, пусть берёт. Но сильно загоняться на этот счёт не стоит. Нужно хорошо выспаться, так как от этого структурируются знания. Отдыхать нужно так, как человек привык. Если на велосипеде покататься — то на велосипеде. Кому-то и в кино пойти может помочь. На экзамене можно концентрироваться на своих ощущениях, дыхании или частях тела. Не думать, что ты волнуешься, а думать о том, удобно ли ты сидишь, как ноги стоят".

Вика Якимчик, здала белорусский язык на 100 баллов в 2012 году:

"За день перед экзаменом нужно хорошо отдохнуть. И не стоит повторять в день экзамена что-то, потому что это не пойдёт на пользу.Нужно встать, попить кофе и пойти всё сдать. Здесь значительную роль играет подготовка, но и удача тоже".

Не пить валерьянку, послушать музыку

Карина Пачко, здала на 100 баллов химию и биологию в 2012 году:

"Мне помогала музыка перед ответственными событиями. Перед экзаменами я обычно слушала Pantera. Она стимулирует, заряжает энергией. Кажется, что всё по плечу и ты всё сдашь. И не стоит налегать на валерьянку, потому что можно превратиться в тормоза".

Репетитор английского языка Анастасия:

"Не стоит попадать под общее ощущение волнения на экзамене. Работаешь в спокойном темпе, берёшь задания и делаешь, спокойно. Потому что там бывают те, кто ломает ручки или даже теряет сознание".

В этом году тестирование будут сдавать 101 тысяча абитуриентов. Самый популярный предмет — русский язык, этот тесть будут писать 77 тысяч человек.

Фота: lovesun.by