Ученые рассказали, как можно похудеть на рабочем месте

Американские ученые рассказали, как можно похудеть на рабочем месте. Для этого нужно отказаться от сидячего места в офисе. Как информирует сайт ria.ru, шесть часов на ногах на работе позволяет сбросить около трех килограммов в год. При этом не нужно менять режим питания.

Отмечается, что "стоячая" работа имеет дополнительные преимущества. В вертикальном положении более активны дополнительные группы мышц человека, а это позволяет потерять лишние калории (54 за день) и снизить риск сердечного приступа, инсульта и диабета. Ученые подчеркивают, что подобный способ похудения больше подходит для мужчин (они имеют большую мышечную массу, чем женщины).