Профессор-психолог Владимир Янчук: "Ты будешь молчать, а поезд уйдёт дальше"

Фраза "пробить очередное дно" перешла из мемов в обыденную жизнь белорусов. И если раньше её говорили с улыбкой и юмором, то теперь её говорят с нескрываемым ужасом. И всё чаще звучат слова разочарования и потери надежды.

Профессор-психолог Владимир Янчук убеждён: наше общество уже давно живёт в ощущении постоянной тревоги, поэтому психологический дискомфорт из-за закрытия воздушного пространства над Беларусью должен улечься. К тому же эту проблему смягчает COVID-19.

О жизни без иллюзий

— Белорусы в последнее время активно ищут себя и избавляются от иллюзий. В августе казалось: вышли, цветочками помахали, костюмы надели — и, увидев это, руководитель должен сказать: "Ну всё: руководите!" И проблема решена. А потом наступила трезвость: у руководителя есть свои интересы, и он не один такой. И просто так ретироваться не собирается. Таким образом проходит становление человека как члена гражданского общества: ответственного и готового защищать свою позицию, подключая все ресурсы и терпя неудобства.

Вдохновляться результатами своих действий

— В любой точке пространства и времени можно найти негатив, опустить руки и начать жаловаться на судьбу. С другой стороны, через эволюцию сознания можно понять, что от вас зависит, а что нет. Ситуация с отменой полётов — дополнительный стимул, чтобы проверить прочность своей позиции.

Любой переход в качественно новое состояние связан не только с воодушевлением, но и с терпением. Лишаясь иллюзий, мы пока не пришли к пониманию: всё происходящее — результат наших собственных действий. Люди сплачиваются в сообщества, договариваясь о правилах совместного проживания.

Об уважении к себе

— Человек — существо адаптивное. Пассивный человек приспособится: на даче, работе. Мы не умеем инвестировать в будущее. Чтобы завтра было лучше, чем сегодня, стоит и пояса затянуть, и голос подать, и прежде всего — показать себя человеком, который заслуживает уважения и вызывает соответствующее отношение. А человек, который не уважает сам себя, вызывает желание закрутить гайки и запустить механизм "не высовывайся — иначе побьют или посадят". Но пряча голову в песок, ты создаёшь прецедент. Люди, которые управляют тобой, понимают: так можно.

Мрачный фон провоцирует суициды. Позитив следует искать в совершении определённых шагов, чтобы повысить самоуважение, в каком-либо достижении. Объединиться, обсудить проблемы, понять, что ты не один. Как говорил писатель Юрий Алеша: "Надо смотреть в лужу и видеть в ней звёзды".

Что касается ситуации в Беларуси: вы узнали, как работает правоохранительная система. И она не упала с неба, а работает так уже достаточно давно — просто раньше вы с этим не сталкивались. Ваш собственный опыт будет толкать вас к рассуждениям: как сделать так, чтобы этого ужаса больше не произошло. Важно также, что синхронизируются параллельные реальности: власть и люди. Выбирая кого-нибудь, нужно обращать внимание на культурную начинку человека: чем она проще, тем больше последствий для вас.

Люди достигают большего, когда не молчат

— Я несогласен, что люди стремятся к тишине и покою. Вы были на массовых концертах, когда перепонки не выдерживают? Молчание было во время ковида, когда каждый заперся в своей келье. Человек — существо социальное.

Но в нашем генофонде есть установка: "Молчи — сойдёшь за умного". Ты будешь молчать, а поезд уйдёт дальше. Люди, которые не молчат, достигают большего. Чем больше пассивного наблюдения — тем хуже последствия.

Про "спортивный азарт" в атмосфере безнаказанности

— Страной управляют разные люди. Кто-то усиливает репрессии сознательно, другие оправдываются: такая работа. Одна из схем бюрократической машины — создание новых правил без заинтересованности в их эффективности. На это влияет и инстинкт самосохранения: получение выгоды в единственных условиях, в которых я востребован. У нас не хватает понимания: выбирая, например, депутата, мы должны оценивать его квалификацию и умение организовывать людей, договариваться с ними и принимать решения.

Если нет контроля над руководителями, их персональной ответственности, то возникает атмосфера безнаказанности со спортивным азартом попробовать что-нибудь ещё, если предыдущее сходит с рук. Ещё движет страх поменяться позициями: захотят ли тюремные надсмотрщики оказаться на месте заключённых?

О возможной волне суицидов из-за политического кризиса

— Волна суицидов уже началась из-за разрушения системы ценностей. Человек испытывает дезориентацию и бессилие. Возникает перспектива неопределённости, которая ведёт к фрустрации и непониманию: как жить дальше? С этой проблемой не справишься наедине с собой. Единственный выход — делиться, быть внимательными к другим.

Человеку не так просто принять решение повеситься. Он сигнализирует близким: я подхожу к этому решению. У нас замыленный глаз, мы не замечаем этих сигналов, оставляя человека наедине с проблемой.

Не носите в себе, не принимайте такие решения самостоятельно. Безысходность существует только в вашем воображении. Без вашей активности не будет изменений. А ещё у нас нет цифр по количеству суицидов.