Что происходит с организмом, когда мы перегреваемся
При первых же симптомах теплового удара нужно обращаться к медикам / фото "Онлайнер"
Беспрецедентная жара безраздельно царит этим летом на значительной части земного шара. И для Беларуси повышение температуры воздуха выше +30 — не исключение, а частое явление. Такая погода не может не оказывать серьёзного влияния на организм. Но задумывались ли вы о том, что происходит с нашим телом, когда мы перегреваемся?
Тепловой стресс и оптимальная температура
У тела есть своя оптимальная температура — считается, что в среднем это 36,6, но от человека к человеку варьируется в диапазоне 36-37 градусов.
Когда организму становится слишком жарко, начинают расширяться кровеносные сосуды, выделяется пот. За счёт его испарения избытки тепла рассеиваются, это охлаждает поверхность кожи. Многим это знакомо не только по тому, как организм ведёт себя в жаркие дни, но и по повышению температуры из-за болезни.
Мешать такому процессу самоохлаждения организма может высокая влажность. Когда уровни жары и влажности заметно растут, увеличивается риск заболеваний, спровоцированных этим.
"Тепловой стресс означает, что тело испытывает глубокое накопление тепла — большее, чем оно может выделять", — пояснил The Guardian профессор Университета в Бойсе Уве Райшль. Он добавил, что последствия жары могут приводить к появлению разных симптомов — от просто неприятных до потенциально летальных.
Организм перегрелся — какие признаки?
Среди первых симптомов теплового стресса — возможность появления мышечных судорог. Более серьёзное состояние — так называемое тепловое истощение. Признаки могут включать в себя:
— усталость;
— головную боль;
— трудности в мышлении;
— тошноту;
— сухость во рту, ощущение нехватки воды;
— рвоту.
Однако симптомы не будут проявляться у всех одинаково, предупреждает исследовательница из Северо-Восточного университета (США) Гредиа Уэрта-Мантаньес. Опасность в том, что многие могут игнорировать первые проявления опасного состояния.
Сердце бьётся чаще, мышцы слабеют
Из-за сильного (и устойчивого) воздействия жары на организм ускоряется сердце — оно бьётся чаще, чтобы стимулировать больший приток крови к коже и способствовать большему выделению тепла.
